帰ってきた精神と遅れて帰ってきた肉体
こんばんは
いろいろショッキングでとるもの手につかず凡ミスは起こり
まあまあ迷惑かけた自覚のある私であります。
昨日
結局まあ一日寝られず徹夜してそのまま会社に行って
最初は何ともないなと思ったのですがクオリティはダダ下がりでした。
指示された内容をことごとく忘れこれはまずいとメモしておいておいたら
何かの拍子でごみ箱に捨ててあとから思い出して急いで追いかけるという
今日から勤めに入った新人ならわからないでもないでしょうがそうじゃないんです。
そして思った。身内が全滅しても他人事だと線引きできるメンタルが必要だと。
メンタルが崩れると自分がつらい目に遭うとそこのところしっかり認識しておこう。
メンタル崩れる前に対処しておこう。
で、一番大事な睡眠をしっかりとろうと仕事以外で光る家電を一切使わず
銭湯で風呂に入り暗い部屋でご飯を食べて少しタイピングを練習して
薄暗い程度の暖色ライトで読書をしてるとすぐ眠気が来たので即睡眠。
すると泥のように眠れました。
そして今日
９時間寝てメンタル大回復。
だが異変にすぐ気づく。
まだ眠い。
よくよく考えたら二日で９時間しか寝てないのだ。平均して４．５時間。
徹夜の影響は次の日まで引きずるものだと過去の経験で学んでいたのにこのざまだ。
まったくもってふがいない。
頭は回るがものすごくだるい。
仕事は考えつく限り最小限のことしかせず優先度がマストじゃないものは
ほとんど明日に回し帰宅して今この文をせっせと仕上げてるものです。
だが同時にわかった。
最小限のことしかしなくていいように生活を見直すのも悪くない。
そうして生み出した時間で遊べるじゃないか。学べるじゃないか。
疲れた挙句自己防衛で生産性の鬼みたいな一日を過ごしましたが
そこで得た今日の教訓は
生産性上げたらだらだらするより体力的にはすごく楽です。
任せられるものはじゃんじゃん任せればいいのです。
やるべきことだけさっさとすませばいいのです。
空いた時間で好きなことすればいいんです。
ただひとつ言えるのは企業の生産性と個人の生産性の解釈は隔たりがある場合も
多々あるのでよく見ておくことです。
体力もメンタルも必要以上にすり減ったら迷わず休みましょう。
以上、徹夜の疲れを引きずったへとへとの人間からでした。
心の整理ができませんでした・・・
こんばんは。
本当はAirpodsproのノイキャン機能が改めて素晴らしいことをながながと連ねるか
etypingでスコア更新できた喜びを文章にしたためるつもりでしたが
ショッキングなことに出くわしたのでそっちにします。
ポジティブ以外見たくない方や攻撃的な方は今日のところはお引き取りを願います。
では何があったか言わせてください。
簡単に言うと親の親が病気になりました。
子供のころから本当に世話になり今も時々世話になってます。
日常なんて本当に突然様変わりします。
現状維持なんてとんだ思い上がりだとここにきて改めて実感させられます。
正直自分のメンタルは強いと思ってました。
だがこういう時自分はどうにもできません。
どうにもできないなら黙って医者の指示に従って天命を待つのがベストなんでしょう
そこまでわかってても焦燥感というか心の乱れがきえません。
悲しいものです。
思い切ってカウンセリングなり受けて少しでも負担を減らしあるがままを
受け入れたいと思います。
まあとにかく今日はしっかり寝るのが正解でしょうね。
何とか深呼吸なりして落ち着いてしっかり休養を取りできるだけ
元気で明日を迎えたいと思います。
見てくださった方、おそらく０でしょうけどそれでいいのです。
１になったら恥ずかしいありさまなので。
ではおやすみ。
ノイズキャンセリング機能で得た初めての静寂
こんばんは。
ノイズキャンセリング機能というものをご存知でしょうか？
調べれば出ます。
調べるのも面倒だっていう人のために簡単に説明すると
周囲の音の波形と真逆の波形の音を出して相殺するシステムです。
まあでも近くで鳴る音や轟音は消せないので注意が必要です。
でもこの原理は昔から存在してて高速道路の騒音対策で導入されていました。
でもこれが耳にくっつける小さい部品サイズまで縮めたの本当にすごいと思います。
技術者さんの努力のたまものです。
で、実際買うまで眉唾で見てました。
でもこういう初手から慎重な奴ほど結果的に散財するって言いますけどあれ本当です。
私はまず安くてノイズキャンセリング機能のある有線のヘッドホンを買いました。
それを人がそれなりにいる銭湯の休憩所でパソコンを開き耳につけていざ
ノイズキャンセリング機能を発動しました。
すると世界の時間が一瞬止まったかというくらい静かになりました。
自販機からなってる音も頭の上で稼働してるエアコンの音もいきなり消えました。
よくアニメとかで目が離せないシーンで音が止まる演出とかありますよね。
あんな感じになります。
声と近くの足音以外のすべての音が消えました。
心の中で思いました。
「これが静寂か！！」
なんて集中できるのか、と思いましたが次の瞬間足音と雑談がはっきり聞こえて
それが邪魔で機能を止めました。
声もシャットアウトしてほしい（イヤーマフか耳栓買え）
そして感動鳴りやまぬ（おい鳴ってるぞ）うちに
自宅へ帰宅中わき道にそれたと思った瞬間私はAirPods Proを買ってました。
この小ささでノイズが消せるなら安い買い物だと思い即買いました。
そして自宅で試したところいろんな音がシャットアウトされ今まで過ごした中で一番静かな一日でした。
「そう。これが静寂か。心地いい。」
などと思ってた矢先私自身思わぬ真実に気付くことができました。
ノイズキャンセリング機能の効果が実感できるほどこの家はうるさいということに。
私の住む場所の立地は駅近く大通りの国道も近いという交通面では最高の環境といえるでしょう。
でもそれだけで電車の音がうるさいし夜中マナーをガソリンと一緒に燃やしてる
クソバイク乗りの轟音や大型トラック、救急車やパトカーのサイレンなどが
うるさくて私の集中力を奪ってる事実に気づきました。
たしかに集中しなきゃいけないとき電車の音や車の音で集中力が散漫になることは多々あります。
はい、はっきりわかりました。
郊外駅近くの物件とか音の対策しないと音で精神が徐々にむしばまれるだけの
バカ高い物件のたまり場です。
集中できる環境が欲しいならまだ田んぼの真ん中とか山の縁地のほうがましです。
もう私にとって集中力なんて持たなくて当たり前になってたのです。
慣れって怖いですね。
とりあえずノイズキャンセリングすごいな！
この一言で締めさせてもらいます。
とりあえず良質な安眠と静けさへの配慮と精神統一を今週の課題とします。
まあだったらこんな時間にブログ仕上げるなとか思いますが許してくだしゃんせ。
おやすみ。
助けてほしいくらいタイピングが上達しない
もうだめだ。
なんかネガティブな出だしですがすでに気分が行き場のない怒りと
情けなさでいっぱいの自分にポジティブなもの書けといわれても無理なもんは無理
一歩譲ってなんか明るい話作っても嘘っぽいし思うことそのまま書きます。
気分を少しでも晴れやかにしたいという狙いもあるので本当に好き勝手書き殴ります。
タイピングの練習で寿司打
という二つのゲームをやってます。
正直teitterで検索してみると私よりすごい方など掃いて捨てるほどいる実態が見えてきます。
掃かれもしないほど自分がちっぽけなのかと思い今日もぼちぼちやりましたよ。
twitterをやっていないけどタイピングの技術が優れている人もいることを鑑みると
twitterみてすごいとか言ってる私の知見の狭さをうかがえますね（泣）
まあ、他人に誇れる学歴や結果を挙げてるわけでもないのでおつむについては
勘弁してください。切に。
で、はなしを戻すと
要はタイピングのスコアが全く伸びないのです。
以前A-まで行った時の喜びを記事にしましたがそれっきり出せず
むしろ上がらないので困ってます。
学のないアラサーのあがきは見苦しいができないのにあがきもしないのはもっと
見苦しいと思いあの時ああしていればとか考えずがむしゃらにやってました。
最初は一番下でしたが徐々に伸びてやっと真ん中ぐらいに来たのですが
そこから全く上達しないのです。
やる気めっちゃあるのに上達しない自分と向き合うのは歯がゆいものです。
どんな理由や誰かのせいにしても結果を出してるのは自分だから
どうしようもない。
などと落ち込み気分は下がり調子です。
この文も間違いながら何度もバックスペースキーをたたきながら制作してます。
ついでにできるだけ見やすいようにエンターキーもたたきます。
まあでも自己流とか人差し指でキーをたたいてる人よかましでしょう。多分。
（こんなひねくれたこと言うくらいあれてるんで大目に見てください）
心を落ち着かせるためにあえてもう寝ます。
もうボロボロの人間にできることはボロボロなりの粗末なことしかできまいと思い
寝ます。明日もかじりついてやる。
というかブログの使い方として間違ってるかどうかブロガー目線なら
間違ってるがダイアリー目的ならいいでしょう。
ランニングを「また」はじめて１か月がたちました
「また」です。
つまり前にもしてたんです。
そうです。いつの間にかあきらめていつの間にか再開してるんです。
でも今回は１か月続いてます。
ちなみに記憶が確かなら今年の２月あたりから４月あたりまで
しっかり毎日やってたはずです。
ですが素人が毎日やっても続かないのが事実で
天候が崩れだすと明日やろう明日やろうと先延ばしし始め
いつしかそれさえ考えず気が付けばやめてるんです。
ただ走ると少しポジティブな考えが持てるらしいのか知りませんが
なんかやってやったぞって感じだけはします。
走っただけなのに。
とりあえず目標は現在身長１６６ｃｍに対して体重７０ｋｇ
お腹周りがポッコリ出て奇行種みたいな体系です。
元々５８ｋｇでしたが働くようになってからご飯がうまいんですよ
で、勤務も変則勤務で昼から起きて深夜までなので世間からすればかなりずれた生活を
送ってます。
不規則な習慣を習慣化してる人です。
正直メンタルは徐々にですがすり減ってる感覚があります。
走った後深呼吸で落ち着いて物事を考えると疑いもなく削れてます。
本当にまずいときは風呂トイレもおっくうになります。
・・・・・結局行きますが。
何判断するにも優柔不断になりました。
正直ブログを始めてここまで継続してること自体奇跡です。
先延ばし先延ばしがよくないことわかっててやってるんです。
一度心療内科でも受けたほうがとかも考えてますがその答えすらもう何年も
保留してる状態です。
やりたいことはいっぱいありますがそのほとんどを先延ばしにしてます。
計画も自分ながら立派なやつ仕上げました。
だがいつやろうかでずっと保留を続けて生きてる感じです。
投資だってズームが伸びることわかってて保留にして結局口座開設したのは
それから半年後でもう株価爆上がりして落ち着いてるころです。
「先延ばしは厄介だしそもそも先延ばしするほど本来人間に寿命などないのでは」
という感じで締めくくらせてもらいます。
ちなみにこれ自分宛のメッセージです。
カギ閉めたか気になるあれ
昨日家の鍵閉めたか気になるあれ（名前忘れた）が多いので文でまとめておこう。
朝 家の鍵かけたか気になり出社中に戻る（ちゃんとかかってた）
昼 作業進捗を本当に滞りなく進んでるか気になり何度か確認をする。（できてた）
夜 会社の鍵かけたか気になり自主的に再出社（かかってた）
かなり疲れてるなと思いながら何やってるんだと思いため息をつく
※小説でも作り話でもありません。昨日の出来事です。
・・・・いかんなぁ。
手書きの日記は続かなかったけどブログは続いてる件
こんばんは。
結論だけ先に言うとタイトルのまんまのことを書きます。
紙の日記を実は新年あけてからつけてたのです。
でも６月あたりから一切手を付けてません。
理由は毎日つけないと空白ができてその空白を見るたびに
「俺って何一つまともに続かないダメなやつなんだな」
って気持ちになるからです。
ブログなら、ましてや現状金をとる気もない内容しか書いてないので更新
しなかったから顰蹙を買う可能性は限りなくゼロでその日更新しなかったところで
空白のページが生まれるわけでもないのでなんだかんだ今のところ続いてます。
このブログは見せたいブログじゃないんです。
どっちかといえば備忘録というかあの時こんなこと考えてたんだなあ
とか後日見ておもう私による私のための私のブログです。
非公開にしない理由はしようがしまいが何の影響もないゆえに面倒くさいからです。
特に書くこともこれ以上ないので水戸黄門のアニメでも見て寝ます。
