2021-01-10から1日間の記事一覧

一日一食のほうがどういうわけか調子がいい

食べないと力が発揮できないってよく言いますが本当にそうかって思ったので 記事にしました。 いつもはこんな食事です。 朝 豆乳とヨーグルト 昼 不確定 夜 不確定 なのですがいつも思うんです。 1食で極端な偏食しなければ問題ないのではって。 要はまんべ…